こもどを野球選手にする方法

最近は野球の練習も科学的に意味のある練習が増えてきていると思います。昔の野球練習と言えば、うさぎ跳び、ケツバット、往復ビンタなどが定番だったと思います。うさぎ跳びは腰を落とした内野守備をケツバットは素振り、往復ビンタはシャドーピッチングの練習となかなかの練習だったと思いますが今もう毎日そんな練習しているチームは稀でしょう。野球は野球ばっかり練習していても上手くなりません。また画一的な練習していても他の人より上手くなる補償はありません。
さて昔の練習は、練習だけでなく体のケアもすごいものがありました。練習中は水を飲んではいけないとか、ピッチングの後は肩を温めるとか、今では精神論的な練習は駄目だと言われていますが、実際を考えると、脱水で死ぬというような極限状態で練習した方が効率が高くなるのはあたりまえだと思います。また、疲れた肩を温めて酷使するのも肩が丈夫になるとは考えれないでしょうか。昔はリリーフピッチャのような先発ピッチャがいました。今はいません。と言うことで自分の子供なら昔のような野球練習を復活させればスパープレーヤーも夢ではないと思います。ただ、野球が嫌いになってしまうかもしれないので下界と切り離さないと駄目かもしれませんが