3月6日の日記

子供の頃から、卵は1日1個まで、それ以上食べると体に悪いと言われてきた。10個をゆで卵にしてタルタルソースを作って1日で食べた時なんか怒られもした。しかし、yahooニュースを見ていたら、卵のコレステロールが悪いわけではなく、活性酸素とそのコレステロールがくっついてできる悪玉コレステロールが体に悪いだけで、1日に1個以上の卵を食べてもそれがすぐに不健康につながるわけではないと言う話がのっていた。どちらかと言えば卵は栄養価が豊富で優れた食品だとか。

そういえば、暗いところで本を読むと目が悪くなるという注意もしょっちゅう受けた。それも科学的根拠のない注意だったようである。私が見たテレビではそれ以上の言及はなかったが、部屋の明るさに関係なく読書自体が目に悪いような気がする。

ぱっと思い出せないが、他にも根拠のない嘘で注意を受けたような気がする。嘘をつくなと注意をしていた親が嘘をついていた。それも、嘘で騙されていた方が得をすると言うわけでもない。卵を1日1個以上食べるのは健康に悪いではなく、暗いところで本を読むのは目に悪いではなく、行儀が悪いと注意すべきだったんではないだろうか。
まあ難しい話でうまくまとめれないのでこの辺で。